水芹菜有什么功效作用,水芹菜有什么功效和作用 -ag尊龙凯时
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大家都说水芹菜吃了对身体好,那么水芹菜有哪些功效和作用呢?
水芹菜含酸性的降压成分，有平肝降压的作用，可以治疗原发性高血压，妊娠性高血压及更年期高血压。水芹菜还具有利尿的作用，可以消除体内的钠潴留，利尿消肿，其所含有的高纤维素，可以增强胃肠蠕动，缓解便秘。
防癌：水芹菜能抑制肠内微生物产生致癌物质。补血：含铁量很高，它对缺铁性贫血效果非常明显。利尿：它能消除人体内的钠潴留，可以起到利尿消肿的作用。通便：它含有的纤维素，能促进肠胃蠕动，让大便更快的排出体内。
水芹菜具有平肝降压、补铁、利尿的功效，水芹菜是粗纤维，尤其出现腹胀或者滞食适量的吃，可以有利于排便，从而起到解除腹部压力的作用。
水芹的功效和作用
水芹菜还具有利尿的作用，可以消除体内的钠潴留，利尿消肿，其所含有的高纤维素，可以增强胃肠蠕动，缓解便秘。所含有的铁元素，可以防治缺铁性贫血。
防癌：水芹菜能抑止肠内微生物菌种造成致癌物质。补血补气：含铜量很高，它对缺铁性贫血实际效果比较突出。利尿：它能清除人身体的钠潴留，能够具有利尿消炎的功效。
清热解毒 水芹菜的性质偏寒性，食用后可以有效地降低体内的火气，起到清热解毒的作用，因此对于一些体内火气较重，经常出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等症状的人群来说可以适当地吃一些水芹菜。
水芹菜的功效与作用及禁忌
水芹菜的功效与作用清热解毒：水芹菜味甘、苦，性质寒凉，但无毒性，能入且经和胃经以及肝经，平肝清热和祛风利湿以及除烦消肿和凉血止血等都是它的主要功效。
清热解毒 水芹菜味甘、辛，偏凉性，食用后可以有效地降低人体内的热气，并可以起到清热解毒的作用，因此对于一些体内热气较重、口舌生疮、口干舌燥以及咽喉肿痛的人群来说可以适当地吃一些水芹菜。
平肝降压。芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
过敏 水芹菜属于感光性食物，食用后会增加皮肤对光线的吸收，并使黑色素细胞的活性增加，因此可能会引起皮肤过敏的症状，所以对于一些过敏体质的人群来说建议少吃或不吃水芹菜，或者可以在晚上的时候适量吃一些。
【禁忌人群】： 痛风、人群不可以吃；高血糖、缺铁性贫血患者、经期妇女、成年男性、脾胃虚寒者慎食。
一般人群都可以吃，具有降低血压的作用，适合高血压和动脉硬化患者吃，但由于性凉质滑，故脾胃虚寒、肠滑不固者慎吃。注意水芹菜不能和甲鱼、菊花、蛤、兔肉、黄瓜、螃蟹一起吃。
水芹菜的功效与作用
水芹菜的功效与作用清热解毒：水芹菜味甘、苦，性质寒凉，但无毒性，能入且经和胃经以及肝经，平肝清热和祛风利湿以及除烦消肿和凉血止血等都是它的主要功效。
水芹菜含酸性的降压成分，有平肝降压的作用，可以治疗原发性高血压，妊娠性高血压及更年期高血压。水芹菜还具有利尿的作用，可以消除体内的钠潴留，利尿消肿，其所含有的高纤维素，可以增强胃肠蠕动，缓解便秘。
补血水芹菜含铁量较高，可以补充因经血流失的血液，尤其对缺铁性贫血患者，效果更明显。经常食用可以避免皮肤干燥老化，还可以让头发更黑更亮，眼睛更有神。
可以安神缓解失眠；水芹菜中含有植物性生物碱，在动物实验中有很强的镇静作用，实际生活体验也一样。芹菜睡后能起到镇静作用，适合失眠、睡眠质量差的人食用。
水芹菜，又称西洋芹、细叶芹、过江芹，属于伞形科，是一种常见的蔬菜。水芹菜具有很高的营养价值，不仅味美爽口，而且还有着许多的功效和作用。
水芹菜的功效与作用及营养价值是什么
水芹菜含酸性的降压成分，有平肝降压的作用，可以治疗原发性高血压，妊娠性高血压及更年期高血压。水芹菜还具有利尿的作用，可以消除体内的钠潴留，利尿消肿，其所含有的高纤维素，可以增强胃肠蠕动，缓解便秘。
防癌：水芹菜能抑止肠内微生物菌种造成致癌物质。补血补气：含铜量很高，它对缺铁性贫血实际效果比较突出。利尿：它能清除人身体的钠潴留，能够具有利尿消炎的功效。
水芹菜，又称西洋芹、细叶芹、过江芹，属于伞形科，是一种常见的蔬菜。水芹菜具有很高的营养价值，不仅味美爽口，而且还有着许多的功效和作用。
清热解毒 水芹菜的性质偏寒性，食用后可以有效地降低体内的火气，起到清热解毒的作用，因此对于一些体内火气较重，经常出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等症状的人群来说可以适当地吃一些水芹菜。
水芹菜的营养价值 第1步高纤维 芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。
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