燕林粥的功效,燕窝粥功效 -ag尊龙凯时

作者：ag尊龙凯时-尊龙凯时最新z6com 时间：24-01-26 阅读数：5人阅读

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做法：将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

葛根粉、魔芋粉、木瓜粉和大米都是食品原料，化学上属于碳水化合物，主要成分是淀粉，不会产生化学反应，它们各自含有类似的营养成分，不会有“食物相克”和“药理相克”的现象。从“食补”的角度看，混合食用对身体很有补益。

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将大米淘洗干净放入锅中，加入煮好的马齿苋蒲公英汁煮粥，煮熟后放入冰糖搅匀融化即可。民谚有云：“春食荠菜赛仙丹。”荠菜是春季的时令野菜，含丰富的维c、钙、铁和胡萝卜素等，营养价值和药用价值都很高。

桑葚粥桑葚15克，糯米30克，将桑葚与糯米同煮，该粥可补肝养血、生津润燥。适合于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘等症。

锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸后转入小火熬煮成粥，再加入枸杞子煮5分钟，用白糖调味即可。功效：黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为进补佳粮。

桑椹粥桑椹30克（鲜桑椹用60克），糯米60克，冰糖适量。将桑椹洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴、养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等。

1、好。根据查询大众点评ag尊龙凯时官网显示：功效方面：靓盏燕窝粥具有一定的补中益气，补气血的功效。口感细腻：靓盏燕窝粥制作精细，采用优质的米饭与燕窝充分融合，形成浓郁的燕窝粥汁。

2、此粥具有补肺养阴、止咳化痰、美容护肤、润肠通便、健脾养胃的功效。

3、下面我们就为大家详细介绍一下燕窝粥的食用功效吧。补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。补虚养胃、止胃寒性、呕吐。

4、补中益气、补气血。根据查询大众养生网得知，靓盏燕窝粥具有一定的补中益气、补气血的功效。其含有多种营养成分，如多种氨基酸、糖类、活性蛋白和多种维生素及微量元素等，能改善皮肤、促进新陈代谢、增强机体的免疫力等。

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