银耳莲子枸杞红枣汤的功效,银耳莲子枸杞红枣汤的功效与作用 -ag尊龙凯时

作者: 时间:24-01-26 阅读数:2人阅读

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白木耳红枣枸杞莲子的功效与作用

滋阴润肺 银耳性平,味甘,入肺经,有滋阴、润肺的功效;莲子性平,味干涩,入心经、脾经、肾经,有养心安神的作用;红枣具有滋养阴血、养心安神的功效;饮用银耳莲子红枣枸杞汤能够补充体力,缓解虚劳咳嗽、心烦口渴等情况。

银耳莲子枸杞红枣汤,中医食疗方,是由银耳、莲子、枸杞、红枣等组成。以上诸药均是日常常用食补药材,具有益气补血、滋阴清热等功效,适用于气阴两虚、虚火上炎的病人作为饮食调理部分。

通肠润便:银耳莲子红枣枸杞汤中含有丰富的膳食纤维,这些膳食纤维有助于促进肠道的蠕动,可以帮助粪便更顺利地排出,也可以有效缓解便秘的作用。

银耳莲子枸杞红枣汤的做法

1、你好!银耳莲子枸杞红枣汤的做法 原料:银耳、红枣、莲子、冰糖。做法:银耳冲洗两遍后,冷开水浸泡一个小时。红枣、莲子洗净备用,红枣可去核。泡发的银耳洗净去蒂,撕成小朵放入炖锅内。

2、取一朵银耳温水浸泡,莲子、红枣、桂圆干(桂圆肉或者带核的桂圆干都可以)一起浸泡。银耳洗净撕碎,桂圆干红枣莲子均冲洗干净。打开电饭煲加入洗干净的枸杞和葡萄干,同时加的白砂糖。

3、砂锅工艺 一小时耗时 简单难度 银耳红枣莲子汤的做法步骤 1 需要的所有材料:莲子、枸杞、冰糖、大枣、银耳,每种材料加多少随自己喜欢,需要提醒的是枸杞放3-4粒即可,冰糖可以多放中和苦味。

4、将一小块银耳放入清水中。泡发好。莲子,红枣清水洗净备用。银耳去掉根部黄色部分,然后撕成小朵。倒入红枣,莲子。倒入2碗清水,盖过银耳莲子等,选择营养汤功能。

5、做法:银耳先在水里发好,一般来说泡20分钟就可以了。发好的银耳先剪成4块,洗好以后,把底部减掉,剪成小朵,不剪也可以,只是银耳底部口感不是很好。将红枣、枸杞清洗干净,和冰糖一起放在一边备用。

6、食材用料:银耳100克,红枣100克,莲子50克,百合50克,枸杞20克,冰糖适量。银耳洗净提前泡发,莲子洗净提前泡发,百合洗净提前泡发,红枣枸杞洗净备用。

银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用

1、银耳莲子枸杞红枣汤,中医食疗方,是由银耳、莲子、枸杞、红枣等组成。以上诸药均是日常常用食补药材,具有益气补血、滋阴清热等功效,适用于气阴两虚、虚火上炎的病人作为饮食调理部分。

2、银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。

3、通肠润便:银耳莲子红枣枸杞汤中含有丰富的膳食纤维,这些膳食纤维有助于促进肠道的蠕动,可以帮助粪便更顺利地排出,也可以有效缓解便秘的作用。

银耳、莲子、红枣、枸杞能一起炖吗_有什么作用_

1、可以一起炖的。有润肺补肾、止咳生津、提神益气、补血明目的作用。想滋补身体,那么喝银耳莲子汤是一个很好的选择,红枣具有补血的功效,枸杞能够明目,放入银耳莲子汤中是完全可以的,可以服用的。红枣味甘、涩,性平。

2、因此银耳莲子红枣桂圆枸杞汤有补脾养胃的功效。

3、枸杞补气,红枣补血,莲子去火,白木耳(银耳)强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神,所以总的来说是补药,有补的作用。

4、主要原材料有百合、红枣、莲子、银耳、枸杞等。

5、虚火上炎的病人作为饮食调理部分。此方银耳、莲子、枸杞均是滋阴清热之品,少加红枣以补阳,意为“阳中求阴,则阴得阳升而泉源不竭”,从而使阴阳达到相对平衡,而不是一昧的使用滋阴清热药,而使得阳气受损。

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